Meine Workshopreihe
Ayurveda leben - in Balance und mit dir selbst
Ayurveda ist so viel mehr als Ernährung & Massagen – es ist das Wissen vom Leben.
Es hilft dir, dich selbst wirklich kennenzulernen – deine Bedürfnisse, dein Wesen, deinen Rhythmus.
Daraus entsteht mehr Vitalität, Erfolg, Leichtigkeit und Leistungsfähigkeit – mit Gesundheit als Fundament.
Ein Weg zurück zu deiner Mitte.
Termine & Antworten
Stressresilient mit Ayurveda – im Einklang mit deinem Typ
Wie du deine Konstitution erkennst und deine Stressmuster verstehst. Tools für Regulation, Selbstfürsorge & Energieerhalt.
Wann? 30.08.2025 | 11-12:30 Uhr Invest: 30 Euro
Leben mit den Zeitzyklen – Ayurveda & dein persönlicher Flow
Tageszeiten, Jahreszeiten, Lebensphasen: Wie du im Einklang mit natürlichen Rhythmen lebst & dadurch neue Kraft schöpfst.
Wann? 27.09.2025 | 11-12:30 Uhr Invest: 30 Euro
Integration & Embodiment – Ayurveda alltagstauglich machen
Dein Wissen in den Alltag holen, Routinen entwickeln, innere Verbindung stärken. Journaling, Selbstreflexion & Abschlussritual.
Wann? 25.10.2025 | 11-12:30 Uhr Invest: 30 Euro
Gut zu wissen: Alle Workshops finden in Präsens statt. Studio NAIONA, Werderstraße 41, Hamburg
Du planst ein Retreat, einen Workshop oder suchst eine inspirierende Ergänzung für dein Angebot?
Ich gestalte Räume, in denen Menschen zur Ruhe kommen, neue Perspektiven entwickeln und in eine tiefere Verbindung mit sich selbst finden können.
Dabei fließen Elemente aus Self-Leadership, Ayurveda und psychologisch fundierter Begleitung zusammen – getragen von Achtsamkeit, Präsenz und einem klaren Blick für das, was gerade ist.
Was daraus entsteht, ist oft mehr als nur ein Impuls: Es sind kleine Prozesse der Klärung, der Selbstwahrnehmung – manchmal der Beginn echter Veränderung.
Ob als Workshop-Element, als Teil eines Retreats oder in individueller Zusammenarbeit – ich arbeite einfühlsam, strukturiert und mit einem sicheren Rahmen, in dem Transformation möglich wird.
Wenn du das Gefühl hast, dass meine Arbeit dein Vorhaben bereichern kann, freue ich mich über deine Anfrage. Gemeinsam finden wir den passenden Rahmen.