
Gesundheit neu denken - für starke Teams und gesunde Unternehmen.
Von Stressprävention bis Energieaufbau – stärken Sie Ihr Team mit gezielten Methoden aus Ernährung, Bewegung & Achtsamkeit.
Führungskräfte und Teams in verantwortungsvollen Rollen brauchen mehr als Standardlösungen. Unsere ganzheitlichen Gesundheitsworkshops basieren auf dem Prinzip: Kein Mensch ist wie der andere.
Durch ayurvedisch inspiriertes Typenverständnis, praxisnahe Selbstreflexion und echte Erfahrungsräume entsteht langfristige Veränderung – nicht durch Einmal-Impulse, sondern durch Struktur, Tiefe und persönliche Begleitung.
So entsteht Gesundheit, die bleibt – und ein Arbeitsumfeld, das stärkt.
Gesund führen – sich selbst & das Leben
Ein ganzheitliches Angebot zur Förderung von Selbstführung, Stresskompetenz und nachhaltigem Gesundheitsbewusstsein im Unternehmen. Die Teilnehmenden erleben eine intensive Reise zur eigenen Kraft, Klarheit und Gesundheit.
Zielgruppe:
Teams, Führungskräfte, Mitarbeitende in belastenden oder verantwortungsvollen Rollen.
Werte & Ansatz:
Kein Mensch gleicht dem anderen – in Anlehnung an den Ayurveda Keine "One-fits-all"-Lösung: individuelle Erfahrungsanteile stehen im Fokus Erleben statt nur Wissen: Selbstreflexion, Typerkennung & Praxis Nachhaltigkeit durch Struktur, Tiefe & persönliche Impulse. Transformation braucht Tiefe – und die entsteht nicht in einem Einzeltermin
Paketumfang (Basisangebot)
4-teilige Workshopserie (je 3–4 Stunden, in Präsens)
Modul 1: Wer bin ich als Leader:in meines Lebens?
Modul 2: Gesundheit trotz Zeitdruck
Modul 3: Was nährt mich - körperlich & seelisch
Modul 4: Integration & Selbstverantwortung
Ergänzende Leistungen (optional - online oder in Präsens)
1:1 Coachings (nach Workshopserie)
Individuelle Vertiefung, Ayurveda-Typberatung, emotionale Klärung, Ernährungs- und Lifestyleanalyse
Impulsbegleitung (6 Wochen)
Wöchentliche Inspiration per Mail/Slack/Intranet: Mini-Tools, Audio-Impulse, Mikro-Übungen - Zur Stärkung der Selbstwirksamkeit & Alltagstransfer
Follow-up Session (optional, 6–8 Wochen später)
Online-Reflexion, Q&A, Gruppenerfahrung
Wichtig zu wissen:
Die Preise können je nach Zusammensetzung (Einzel- oder Gruppenarbeit, Umfang, Dauer) variieren.
Melde dich gerne – ich stelle dir ein passendes Angebot zusammen.