Gesundheit neu denken - für starke Teams und gesunde Unternehmen.

Von Stressprävention bis Energieaufbau – stärken Sie Ihr Team mit gezielten Methoden aus Ernährung, Bewegung & Achtsamkeit.

Führungskräfte und Teams in verantwortungsvollen Rollen brauchen mehr als Standardlösungen. Unsere ganzheitlichen Gesundheitsworkshops basieren auf dem Prinzip: Kein Mensch ist wie der andere.
Durch ayurvedisch inspiriertes Typenverständnis, praxisnahe Selbstreflexion und echte Erfahrungsräume entsteht langfristige Veränderung – nicht durch Einmal-Impulse, sondern durch Struktur, Tiefe und persönliche Begleitung.
So entsteht Gesundheit, die bleibt – und ein Arbeitsumfeld, das stärkt.


Gesund führen – sich selbst & das Leben

Ein ganzheitliches Angebot zur Förderung von Selbstführung, Stresskompetenz und nachhaltigem Gesundheitsbewusstsein im Unternehmen. Die Teilnehmenden erleben eine intensive Reise zur eigenen Kraft, Klarheit und Gesundheit.

Zielgruppe:

Teams, Führungskräfte, Mitarbeitende in belastenden oder verantwortungsvollen Rollen.

Werte & Ansatz:

Kein Mensch gleicht dem anderen – in Anlehnung an den Ayurveda Keine "One-fits-all"-Lösung: individuelle Erfahrungsanteile stehen im Fokus Erleben statt nur Wissen: Selbstreflexion, Typerkennung & Praxis Nachhaltigkeit durch Struktur, Tiefe & persönliche Impulse. Transformation braucht Tiefe – und die entsteht nicht in einem Einzeltermin

Paketumfang (Basisangebot)

4-teilige Workshopserie (je 3–4 Stunden, in Präsens)

Modul 1: Wer bin ich als Leader:in meines Lebens?

Modul 2: Gesundheit trotz Zeitdruck

Modul 3: Was nährt mich - körperlich & seelisch

Modul 4: Integration & Selbstverantwortung

Ergänzende Leistungen (optional - online oder in Präsens)

1:1 Coachings (nach Workshopserie)

Individuelle Vertiefung, Ayurveda-Typberatung, emotionale Klärung, Ernährungs- und Lifestyleanalyse

Impulsbegleitung (6 Wochen)

Wöchentliche Inspiration per Mail/Slack/Intranet: Mini-Tools, Audio-Impulse, Mikro-Übungen - Zur Stärkung der Selbstwirksamkeit & Alltagstransfer

Follow-up Session (optional, 6–8 Wochen später)

Online-Reflexion, Q&A, Gruppenerfahrung

Wichtig zu wissen:
Die Preise können je nach Zusammensetzung (Einzel- oder Gruppenarbeit, Umfang, Dauer) variieren.
Melde dich gerne – ich stelle dir ein passendes Angebot zusammen.

Meine Angebote für dein Unternehmen